I Percorsi Benessere

Cerchi un modo di scappare da una vita stressante e piena di tensioni?
Riprendi il tuo equilibrio mentale e fisico con il percorso Benessere Rilassante

Adatto a tutti (neofiti compresi) – per poter rilassarsi veramente è fondamentale staccare la “spina” prima di intraprendere questo percorso ovvero smettere di fare, pensare, agire so­lo tranquillizzarsi ed ascoltarsi.

  • entrare nel centro in silenzio
  • fare una doccia tiepida;
  • entrare nel bagno turco aromatico per circa 10/15 minuti senza esagerare;
  • una volta usciti fare una doccia rinfrescante;
  • rilassarsi negli appositi lettini per circa 15 minuti abbandonandosi al “dolce far niente” chiudendo gli occhi e senza pensare a nulla;
  • riprendere il percorso entrando nella sauna alle erbe per circa 10/15 minuti senza esagerare
  • fare una doccia rinfrescante;
  • rilassarsi nella vasca idromassaggio per 15 minuti senza pensieri e facendosi solo coccolare dal massaggio dei getti d’acqua;
  • fare una doccia rinfrescante;
  • entrare in sauna per un tempo che varia dai 5 ai 15 minuti (a seconda della propria soglia di resistenza consigliando di posizionarsi inizialmente nelle panche basse per avere una temperatura più bassa (consiglio soprattutto per i neofiti));
  • una volta usciti fare una doccia fredda o utilizzare il tubo kneipp partendo dai piedi per poi risalire pian piano fino al corpo;
  • rilassarsi negli apposite lettini per circa 15/20 minuti bevendo eventualmente una tisana

Trattamento consigliato per completare il percorso: Massaggio Rilassante agli olii essenziali oppure Rituale Nirvana

Senti la necessità di ricaricarti di energia nuova e una manciata di vitalità?

Adatto agli esperti di centri benessere

  • entrare nel centro in silenzio;
  • fare una doccia tiepida;
  • entrare in sauna per un tempo di 10 minuti scegliendo il primo od il secondo livello interno delle panche;
  • una volta usciti fare una doccia fredda od utilizzare il tubo kneipp partendo dai piedi per poi risalire pian piano fino al corpo;
  • entrare nel bagno turco aromatico per circa 10/15 minuti;
  • una volta usciti fare una doccia rinfrescante;
  • entrare nella sauna alle erbe per circa 10/15 minuti ;
  • fare una doccia rinfrescante;
  • rilassarsi nella vasca idromassaggio per 15 minuti senza pensieri e facendosi solo coccolare dal massaggio dei getti d’acqua;
  • fare una doccia rinfrescante;
  • entrare in sauna per un tempo di 10/15 minuti posizionandosi anche nel terzo livello interno delle panche
  • una volta usciti fare una doccia fredda od utilizzare il tubo kneipp partendo dai piedi per poi risalire pian piano fino al corpo;
  • eventualmente ripetere il percorso al massimo per una sola altra volta non di più.

Trattamento consigliato per completare il percorso: Massaggio Sportivo da 30 minuti

Vuoi liberarti dalle impurità, rigenerarti e purificarti?

Adatto a persone abituate a frequentare i centri benessere

    • entrare nel centro in silenzio;
    • fare una doccia tiepida;
    • entrare nel bagno turco aromatico per circa 10/15 minuti senza esagerare;
    • una volta usciti fare una doccia rinfrescante;
    • rilassarsi negli appositi lettini per circa 15 minuti abbandonandosi al “dolce far niente” chiudendo gli occhi e senza pensare a nulla;
    • fare una doccia rinfrescante;
    • entrare in sauna per un tempo che varia dai 5 ai 15 minuti (a seconda della propria soglia di resistenza consigliando di posizionarsi nel livello di panche più gradito);
    • una volta usciti fare una doccia fredda od utilizzare il tubo kneipp partendo dai piedi per poi risalire pian piano fino al corpo;
    • entrare nella sauna alle erbe per circa 10/15 minuti senza esagerare;
    • fare una doccia rinfrescante;
    • rilassarsi nella vasca idromassaggio per 15 minuti senza pensieri e facendosi solo coccolare dal massaggio dei getti d’acqua;
    • fare una doccia rinfrescante;
    • entrare nuovamente nel bagno turco aromatico per circa 10/15 minuti senza esagerare;
    • una volta usciti fare una doccia rinfrescante;
    • eventualmente ripetere il percorso al massimo per una sola altra volta non di più(considerare la prenotazione).

Trattamento consigliato per completare il percorso: Talassoterapia parziale(massaggio con il sale puro marino) o totale o Rituale Cocoon Parziale(senza trattamento viso) o Totale.

N.B.: I percorsi sono indicativi e per ognuno di essi vale la regola che nel dubbio, non bisogna esagerare e quindi è meglio stare meno tempo all’interno delle varie cabine. Non esagerare con la permanenza continuativa e consecutiva nelle cabine.